『日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則―感情に振りまわされない人生を選択する / アービンジャー・インスティチュート』２００字感想

日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則―感情に振りまわされない人生を選択する

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アービンジャー・インスティチュート きずな出版 2014-05-21

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『日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則』は自己欺瞞の世界である「箱」から抜け出すための「箱」の法則を紹介した本だ。箱から出るには4つのステップが必要だ。

1. 自分が箱の中にいることに気づく。
2. 箱の外の世界を探す。
3. 新たに状況を考えなおす。
4. 感じたことをする。

箱の中にいるときは何も解決しないのだ。

読書の世界へいってらっしゃい！
大関槙一 (@nobooknolifeso) | Twitter