のーぶっく、のーらいふ

30代読書好きサラリーマン大関です。僕が読んだ本(ビジネス書、小説、ノンフィクションなど)の紹介をしていきます。

健康

『最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001) / 鈴木祐』

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)posted with ヨメレバ鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング(インプレス) 2018-07-13 Amazonで探すKindleで探す楽天ブックスで探す楽天koboで探す 7netで…

『北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27 / マッツ ビルマーク,スーサン ビルマーク』

北欧スウェーデン式自分を大切にする生き方 心の病を抜け出した夫婦からのアドバイス27posted with ヨメレバマッツ ビルマーク,スーサン ビルマーク 文響社 2017-08-11 Amazonで探すKindleで探す楽天ブックスで探す楽天koboで探す 7netで探す 『北欧スウェー…

睡眠の「ゴールデンタイム」は存在しない⁉︎

『8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 (集英社文庫) / 川端 裕人,三島 和夫』8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識 (集英社文庫)posted with ヨメレバ川端 裕人,三島 和夫 集英社 2017-04-20 Amazonで探すKindleで探す楽天ブックスで探す …

あなたは『食品の裏側』を知っていますか?

『食品の裏側―みんな大好きな食品添加物 / 安部 司』食品の裏側―みんな大好きな食品添加物posted with ヨメレバ安部 司 東洋経済新報社 2005-10-01 AmazonKindle楽天ブックス 概要 説明 メディア掲載レビューほか 食品の裏側 みんな大好きな食品添加物 評者…

食の教養を身につけろ!

『医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 / 牧田 善二』医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68作者: 牧田善二出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2017/09/22メディア: …

食品添加物の脅威から身を守ろう。

『食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物 (だいわ文庫) / 渡辺 雄二』食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物 (だいわ文庫)作者: 渡辺雄二出版社/メーカー: 大和書房発売日: 2008/07/09メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 113回この商品を含むブロ…

『すごいストレッチ』で疲れをほぐそう!

『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ / 崎田ミナ』職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ作者: 崎田ミナ出版社/メーカー: エムディエヌコーポレーション(MdN)発売日: 2017/03/14メディア: Kind…

患者、経験者視点から語ることの大切さ。

こんにちは、大関(@nagaokaguren)です。あなたは「精神疾患」と聞いてどんなイメージを持ちますか?数年前に出されているレポートがいくつかありました。http://www.osaka-shinai.ac.jp/library/kiyo/44/nakajima.pdfhttp://www.japsw.or.jp/ugoki/hokokus…

ところで、ブログ管理人ってどんな人?

s-ohzeki1008.hatenablog.com

 

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